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　　Her Tips

　　1. 挑零食会计算热量，也注重成分是否健康，如杂粮面包和饼干、杠子头、寒天泡菜汤或是可可含量高的巧克力等都是她的最爱。

　　2. 每天都吃综合维他命和促进代谢的维他命B群，也会吃健康补助食品。例如：帮助促进肠胃蠕动的青汁和油切大使，吃大餐时会在饭后吃FANCL的燃脂HCA。

　　Her Exercise

　　Faye平时会去健身房做心肺运动 (划步机、飞轮、跑步机) 和重量训练 (加强臀部腹部四肢和背肌运动)，平均一周三天，每次约1.5小时，偶尔上瑜珈课拉拉筋。发片或是演唱会前一个月，每天都会固定晨跑40分钟，接着做肌力训练，Faye特别提醒大家，运动时会耗费较多体力，要记得补充运动饮料或是葡萄柚汁。

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