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减肥后 我能够从220斤减到140斤,最大的功臣应当算是针灸了吧,那时候我每天扎针灸,坚持了两个月,在此期间注意饮食,减掉了27斤,很多人都会说针灸反弹的厉害其实当初我也有这方面的顾虑,但是纵观天下减肥大法,要是控制不住嘴的话,哪种方法不反弹呢。 至少一年了我的体重没有反弹。在这里我要表明一下,我最初并不认为只要扎针灸就可以瘦下来,而是想让针灸来“督促”自己,一想到每天都会花十块钱在身上扎40个洞,潜意识里饮食方面就会注意了,总结前面几次减肥之所以都是以失败告终就是因为自己坚持不下来,现在有针灸在一旁“督促提醒”自己,一下子就坚持下来了两个月,体重下降了27斤,裤子 肥了,脸瘦了,这些变化带给我莫大的信心。 两个月我已经养成了减肥的好习惯,每天坚持按照食谱吃,每天坚持固定的运动,现在是甩开针灸这根拐杖的时候啦。后面将近50斤都是自己运动节食减下来的。其实真正减肥成功的人不会觉得减肥一直都是辛苦的,对,运动节食的确让人很难受,但是当你上秤的时候发现指针不断逆时针旋转,当你发现以前的衣服穿得上了,现在的衣服肥了。自己以前臃肿的要命的大胖脸开始慢慢变尖,你就会有一种忍不住先哭的冲动,为自己自豪~~!!(其实感觉最好的还是街上开始有男孩子看你了,哈哈哈哈) 感谢这位MM参加腾讯女性“晒减肥”活动,可爱的QQ公仔送给她哦~~ 我也要参加“晒晒减肥成果” 本稿件是腾讯网友专供稿件,未经允许不得转载 本文共4页 当前在第2页 [首页] [上一页] [下一页] [末页]
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晒减肥:10年战肥女孩甩80斤
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